w 29

według mnie wygrał by B ruce głównie dla tego ze Tyson nie w ogole nie walczy nogami SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw)

bahamut: że co proszę? Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Postanowiłem sobie odświerzyć temat i dodać sobie jakieś foto. Różnica między zdjęciami z pierwszej strony to jakieś dobre 13kg więcej. Zdjęcia są z formy na masie ponieważ redukcja była pare miesiecy temu i nawet udana (fot nie posiadam), wziełem do siebie bardziej sprawe diety i jem juz o wiele lepiej niż za czasów gdy masa ogarneła mój stan [...]

Pomacałam się z treningiem na siłce do street workoutu. Muszę sobie chodzić z rana, żeby było chłodno i bezludnie. Jest na co wskakiwać, jest na co wchodzić, a drążki są w takich ilościach i na tak różnych wysokościach, że można wszystko, ale to już wiedziałam. Spróbowałam podciągania, ale nawet czerwona guma to za mała pomoc dla mnie xd Najwyżej [...]

Nihil novi:) Spanie też uszczupla glikogen - mimo, ze ponoć najwiecej z tłuszczu własnie w nocy spada bo to taka mało intensywna aktywność ten sen:) Zawsze pewien poziom ww się pali - ot taka fizjologia juz jest. Kluczem jest właśnie zrozumienie co na kogo i kiedy działa. I wypraktykowanie na sobie - właśnie po to jest trening. Żeby nie było - [...]

Wybiegi to samo zło. Trenerki i hodowczyni zgodnie odradzały. Zmuszamy psy do interakcji… dorosłe psy wcale się nie bawią z nieznanymi innymi dorosłymi psami. To nasz filtr społeczny każe rozszerzać potrzebę takiego zachowania na nasze psy. Psy są społeczne w obrębie własnego stada - nie gatunku. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-08-16 10:29:43

Tak :-) Kiedyś jak kong-fu trenowałem to staliśmy na głowie. 20 lat temu. Od jutra zagłębie się w temat fikania na głowie :-P Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-09-19 21:04:29

Miss, ja przez 2-3 lata chodziłam raz albo dwa razy w roku, przed sezonem, na kilka minut na solarium. I potem łatwo łapałam słońce. Chyba z czasem ta opalenizna się jakoś buduje, może to działa jak pamięć mięśniowa ;) Piegów też od dzieciństwa nie miałam aż tak wyraźnych. potwierdzam :-)) u mnie identycznie sprawa się ma :-D i szacun za zmianę [...]

Jak tak dalej pójdzie, to za dwa tygodnie osiągniesz 10 km w ciągu godziny biegu - trzymam kciuki. :-) Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2022-10-29 17:33:53

Ogólnie trenig spoko ale tak jak zauważył Pig 11serii na biceps to owiele za dużo. Moim zdaniem 8 serii to max Po za tym widać w treningu Byka "zaciągi" typowo pod kątem rozwijania siły które nie zawsze odbijają się na proporcjonalnym rozwoju sylwetki np rozpoczynanie treningu klatki od wyciskania płasko. Zmieniony przez - peter13 w [...]

o widze ze coraz wiecej zawodnikow i zawodniczek zagloda na forum fajnie a tak wogle czesc troszke mnie na forum nie bylo treningi i tak dalej osobiste sprawy Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa jedziemyyyyyyyy a gdzie do Azteki Hihihi a [...]

Jedna miarka lekko czubata to 20g ;] przed treningiem bierz 35-40g AHA JA tam biore codzennie masz tam mono tez 3g na 10g czy 20g sam nie wiem ale jak biore 40g i 20g dziennie to styknie tego mono tez . Zmieniony przez - donwaz1899 w dniu 2010-01-29 15:19:17

http://www.bokser.org/content/2013/01/28/225910/index.jsp http://www.bokser.org/content/2013/01/29/000722/index.jsp ^^ Cholera przeczuwałem w nozdrzach ,że może Andrzejowi taki pomysł chodzić po głowie... Gołota jest jednak niezłym crayzolem%-). Dziwi mnie ,że pan Gmitruk przystaje na ten pomysł... 7-8 lat temu bez mrugnięcia oka przyklasnąłbym na [...]

Mike Mollo (20-4-1, 12 KO) przyjął ofertę Tomasza Babilońskiego, promotora Krzysztofa Zimnocha (13-0, 10 KO) na walkę z Polakiem 29 czerwca w Polsce. - Weekend zaczął się dobrze bo przyjąłem propozycję walki z Zimnochem. W poniedziałek podpisuję kontrakt. Do czerwca będę wreszcie gotowy na 100 procent, ręka będzie zdrowa, ja będę miał za sobą dwa [...]

j/w wszystkie wczesniej w/w są takie ze co jakiś czas albo mnie wywali albo rozmazane albo sie tną dajcie coś sexy grócha dawaj linka do tego za 3zł bo tam gdzie ja oglądalem to 25zł Zmieniony przez - Maniano w dniu 2013-02-23 22:11:29

Rozdział X § 28 Regulamin rywalizacji sportowej light-contact l. Zawody w regulaminie light-contact rozgrywa się w taki sposób w jaki implikuje to sama nazwa, czyli z kontrolowaną siłą ciosów. Równy nacisk położony jest na techniki ręczne i nożne. Light-contact jest formą pośrednią między full-contactem, a semi-contactem. Sędzia prowadzący [...]

Jabol kurde nie mam pomyslow za bardzo niech bedzie tak jak jest teraz Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-29 19:33:59 Jabolcokk --- OK Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-29 19:34:18

. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-09-19 00:29:45

wyżeracz ze co chwila głodny Androlic British Dispensary ja bede w to celował jest kozackie no jak masz wlasnie to pozostaje tylko sie cieszyć ;) Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-07-29 22:29:36

dzieki serdeczne jak wejdzie to oczywiscie SOG co do sniadania płatki owsiane wyrzucic ;/, szkoda bo sie juz do nich przyzwyczailem, ogolnie duzo czytalem i w wiekszosci byly w jadlospisach, no ale jesli tak mowisz, to zastosuje bialko po treningu oczywiscie ze pije ale 15min. po, przed oraz w trakcie bcaa, normalny posilek jem 1h po treningu, [...]